退出自己的抖音号是一件非常简单的事情，只需要按照以下步骤操作即可：
1. 打开抖音应用，进入个人主页。
2. 点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4. 在账号与安全页面中，找到“注销账号”选项，点击进入。
5. 系统会提示你确认是否要注销账号，点击“确认注销”即可。
6. 在确认注销后，系统会提示你输入账号密码进行验证，验证通过后，账号将被注销。
需要注意的是，注销账号后，所有与该账号相关的数据都将被清除，包括个人信息、发布的视频、点赞、评论等。因此，在注销账号前，建议先备份需要保留的数据。
总之，退出自己的抖音号非常简单，只需要按照以上步骤操作即可。如果您有任何疑问或问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
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