如果您的抖音账号被意外删除或者您自己误删了账号，不要着急，以下是一些恢复账号的方法：
1. 通过手机号码找回账号
如果您的抖音账号绑定了手机号码，您可以通过手机号码找回账号。在登录页面，点击“忘记密码”，输入绑定的手机号码，系统会发送验证码到您的手机上，输入验证码后，您就可以重新设置密码并登录账号了。
2. 通过微信/QQ找回账号
如果您的抖音账号绑定了微信或者QQ，您可以通过微信/QQ找回账号。在登录页面，点击“微信/QQ登录”，输入您绑定的微信/QQ账号和密码，系统会自动识别您的抖音账号并登录。
3. 通过邮箱找回账号
如果您的抖音账号绑定了邮箱，您可以通过邮箱找回账号。在登录页面，点击“忘记密码”，选择“通过邮箱找回”，输入您绑定的邮箱地址，系统会发送重置密码链接到您的邮箱中，点击链接后，您就可以重新设置密码并登录账号了。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的账号，您可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音APP中，点击“我的”页面，选择“设置”，然后选择“帮助与反馈”，在页面下方选择“联系客服”，填写相关信息并提交，等待客服人员回复您的邮件。
总之，如果您的抖音账号被删除或者丢失，不要着急，可以通过以上方法找回账号。同时，建议您在使用抖音账号时，绑定手机号码、微信、QQ或者邮箱，以便在遇到问题时能够及时找回账号。
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