要更改抖音号和名字，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开抖音应用并登录您的账号。
2. 点击屏幕右下角的“我”按钮，进入个人主页。
3. 在个人主页中，点击右上角的“编辑资料”按钮。
4. 在编辑资料页面中，您可以看到“抖音号”和“昵称”两个选项。点击“抖音号”旁边的“修改”按钮。
5. 输入您想要更改的新抖音号，并点击“确定”按钮进行保存。
6. 同样的操作，您也可以点击“昵称”旁边的“修改”按钮，输入您想要更改的新昵称，并点击“确定”按钮进行保存。
7. 完成以上步骤后，您的抖音号和昵称就已成功更改。
请注意，抖音号和昵称的更改可能会受到一些限制，比如长度和特殊字符等。如果您的更改请求被系统拒绝，您可以尝试使用其他符合规定的抖音号和昵称。希望以上步骤能帮助您成功更改抖音号和名字。
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